私達が被災地にお届けします。

第5回 健康教室

                
おはようございます。


本日5回目健康づくり教室開催しましたので、ご報告いたします。

参加者6名

内容1.話し合い

毎月集まるのが楽しい。毎回参加することについて、自分がかわり人に伝えること出来た。 

食に対して関心を持つようになった。 

ありがたい講座であった。 夫の健康チェックしてあげている。 

毎日食事摂取シート記入して、不足分食べるようになった。
  
2.自分の健康チェック   

3.準備体操

4.栄養のはなし  低栄養よぼう、塩分について

5.健康の歌  

6.肺活量。試してみよう  


とても充実した内容でした。ありがとうございました。









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    第4回 健康教室

                    
    おばんでございます。

    昨日、4回目の健康教室終了しました。

    参加者は、米作りの高齢者が多く忙しいので、3名だけでしたが、内容の濃いものとなりとても悦ばれました。

    健康チェックの脈測定は、お互いに測って、各自脈の違いを感じました。

    栄養講話は、塩分の害について、高血圧との関係、低栄養予防の特別シートお渡ししました。

    口腔ケアのお話と、唾液が出る体操を一緒にしました。

    最後は、脳トレーニングのラダーをみんなで作りました。

    その後、体験もし、集会所で皆で集まった時に出来るようにしました。

    以上報告いたします。













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      第3回健康事業開催しました!!

                      
      おばんです。

      9月11日の健康教室、参加者10名でした。

      この日は、1ヵ月の出来事を語り合う。

      自分で健康チェック。

      準備体操をボール使って実施。

      味噌汁塩分測定、

      適塩について、

      お口のお話、

      ラダー、ラフターヨガ、

      365歩の笑いをしました。

      南三陸町役場から、栄養士と看護学校の実習生が、2名見学にきました。

      よろしくお願いします。












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        【NPOきずなの輪 南三陸町まちなか健康事業 第2回目】 報告です。

                        
        7月30日 第2回目 中在区まちなか健康づくり終了しましたので、報告します。

        参加者は、6名でした。

        内容は自分で健康チェック、

        準備体操、前回調査結果の説明、

        栄養のお話、ラダー、お手玉、ラフターヨガ、

        参加者の感想、次回の挨拶以上です。


        参加者全員とても楽しく学べた、手を動かせ良かった。

        と、喜びの声聞かれましたこと、

        あわせてご報告致します。

        ありがとうございました。




















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          【NPOきずなの輪、南三陸町まちなか健康事業 第1回目】 報告です。

                          


          こんにちは。

          7月3日10時から11時40分まで中在区まちなか健康づくり実施しましたので、ご報告致します。

          参加者は、8名に、南三陸地域包括担当者1名の9名で、進めました。

          ねらいの確認。中在区のいいところ。自分の健康管理(脈の見方、呼吸の大切さ、予防接種)のお話を保健師より説明会。

          ボール2個使っての準備体操。 

          水分補給をし、開眼片足立ちを片倉担当で実施。

          ラフターヨガを実施。皆で大きな声で笑いました。


          参加者の声

          体が軽くなった。

          とても勉強できてよかった。

          脈の測りかた分かり良かった。

          期待した以上に良かった。

          と、全員に喜んで頂き嬉しかったです。






















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            呉市市役所きずなホールへトイレットペーパーを持っていきました。

                            
            西日本の洪水でお亡くなりになられた方の御冥福をお祈りします。


            被害にあわれた方の、一日でも早く元通りの生活に戻れることをお祈りします。

            支援物資はもういっぱいと言われる所もありましたが、まだ行き届かない所、物があるみたいです。

            個人からの支援物資はどこもお断りしているみたいです。

            15日(日) 呉市市役所 きずなホールに、扇町運送のドライバーが、

            トイレットペーパー(12ロールが8個入り)を150個、

            4トントラック1車分を持っていきました。

            彼のご先祖様のお墓が呉にあります。

            すみません写真がありません。


            写真は熊本の写真ですがこれと同じペーパーです。




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              平成30年度 南三陸町 まちなか健康づくりの打ち合わせ。

                              
              南三陸町 健康な、まちづくり実施要項です。

              ねらい

                ―擦澳靴譴臣楼茲任い弔泙任眄犬生きと自分らしく生きるために。

               ◆,澆鵑文亀い砲覆襪茲Δ肪か一人に伝えよう。

               という目的で、7,8,9,10,11月に合計6回、南三陸町で開催されます。

               
              第1回の内容は、健康管理、準備体操、体力チェック、健康長寿チェック、水分補給、

              ラフターヨガ、皆から一言です。

               

              また状況報告をします。よろしくお願いします。








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                植林支援 第5弾 気仙沼市唐桑半島、御崎神社に350本完了しました。

                                
                抵抗性黒松を、350本、気仙沼市唐桑半島御崎神社に無事植え終わりました。


                今回で、合計1400本の黒松を植えました。


                御崎神社の宮司様、お嬢様、総代長様、

                登米市中田無線の社員様、

                県や市の行政の皆様、

                佐藤さんご夫妻、

                伊東さん、

                そして、

                きずなの輪の活動を

                支えてくださっている皆様、

                心から感謝申し上げます❗

                ありがとうございました❗

                そして、

                きずなの輪のメンバー、

                心から誇りに思ってます❗

                また次回ももよろしく

                お願いいたします(^o^ゞ(笑)



                植林の様子
                https://www.facebook.com/KIZUNANO.WA/?hc_ref=ARQ7EnY0wAhcBYJfkhYYSJ2RUcN57-RLEmQQkg3W893WJDS3eYiVft1WY-vpiQ54V7I
























































































































































































































                ここの鯨塚は、江戸時代に漁師が鯨に助けてもらった事に感謝して建てられたものです。
















                この石碑の古代文字の解読はまだされていません。

                100年位前にマグロが10万匹獲れた記念に植えられた黒松1000本が、ほとんど枯れています。

                まだまだこれからもっと植えていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。


                1000年以上の歴史のある、御崎神社の神主さんとお嬢様も手伝っていただき、ありがとうございました。

                神主さんは39代目だそうです。何人のご先祖様がつながっているんだろう。



                県の皆様、市の職員の皆様、東北アホ会の支援してくださった皆様、中田無線の皆様、佐藤様、伊東様、

                きずなの輪の役員のみんな、本当にありがとうございました。

                三陸新報の記者の方も取材沢山ありがとうございました。


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                  寺コン

                                  

                  着物で寺コン❤

                  楽しく盛り上がり、

                  4組のカップルが誕生〜❗(*≧∀≦*)

                  参加してくださった皆様、

                  ありがとうございます❗

                  そして、毎回自分の本職のように役目を果たして支えてくれる寺コンスタッフのみんな、

                  本当にありがとう❗素晴らしい仲間に感謝













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                    【NPOきずなの輪まちなか健康事業】

                                    
                    【NPOきずなの輪まちなか健康事業】

                    仮設に暮らす方や地域の方が

                    楽しく健康に元気で長生きできる

                    お手伝いをしたいという、

                    元登米市の保健師さんや栄養士さんの

                    活動のサポートを始めました✨

                    昨日は登米市迫公民館で健康教室。

                    月二回開催します✨

                    後日、日程と場所をご案内致しますので、

                    是非奮ってご参加ください(*^.^*)













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                      気仙沼の支援をしてます。


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                        青ちゃん♪
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